Yoga pré et post natal

La grossesse et l’accouchement sont dans la vie d’une femme des épreuves initiatiques.

Le yoga, avec l’approche DEGASQUET va permettre de traverser au mieux ces étapes en soulageant les maux physiques (problèmes ligamentaires, digestifs, circulatoires, fatigue…), l’anxiété par des exercices de détente et de respiration et nous apprenons également à gérer les postures du quotidien pour minimiser les douleurs physiques et physiologiques.

Les cours de yoga prénatal et post natal se font sur RDV à Saussemesnil (proche Valognes) dans le Cotentin.